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Le Handbook of Live-in Care (disponible sur Amazon.com) est le deuxième livre de notre série sur le bien-être des seniors et propose des conseils pratiques pour prendre soin d’un parent vieillissant ou d’un être cher. L’âge n’est peut-être «qu’un chiffre» pour de nombreuses personnes, mais il présente également de réels défis quotidiens pour un certain nombre de personnes âgées. Le fait de conserver son indépendance et de vivre dans sa propre maison fait partie intégrante du sentiment de bien-être de la majorité des personnes âgées. Cependant, la fragilité, la maladie et l’oubli peuvent rendre la vie à la maison difficile. Le Manuel des soins à domicile donne aux aidants – généralement un fils ou une fille adulte – des conseils pratiques sur la façon de prendre soin d’un proche âgé. De la compréhension de la psychologie des adultes confinés à domicile aux conseils pour répondre aux besoins quotidiens, le Handbook of Live-In Care propose le premier guide définitif pour maximiser la qualité de vie d’un aîné.

The Five Senses (disponible sur Amazon.com) est le quatrième livre de notre série de mieux-être senior primée et fournit des informations, des idées et des conseils pratiques pour aider les personnes âgées à faire face à ces changements de conscience sensorielle. Nos sens – la vue, l’odorat, le goût, le toucher et l’ouïe – sont nos principaux mécanismes d’interaction avec le monde qui nous entoure. À mesure que nous vieillissons, nos sens déclinent progressivement et ces déficits sensoriels peuvent changer fondamentalement la façon dont nous interagissons avec notre environnement. La gestion de ce déclin est une composante cruciale d’un vieillissement heureux et en bonne santé. Les cinq sens fournissent un aperçu détaillé des changements que nous subissons dans nos sens à mesure que nous vieillissons et offre des conseils pratiques sur la gestion de cette évolution pour une meilleure qualité de vie. Armés de ces connaissances, les personnes âgées peuvent conserver leur indépendance et vivre confortablement chez elles en vieillissant.

La solution de sommeil senior (disponible sur Amazon.com) est le sixième livre de notre série de bien-être senior et se concentre sur les causes courantes des troubles du sommeil et fournit des méthodes pour obtenir des nuits plus reposantes. À mesure que nous vieillissons, nos habitudes de sommeil changent. Les adultes plus âgés ont tendance à avoir plus de difficulté à s’endormir et à rester endormis que leurs jeunes. Un sommeil de qualité, cependant, est essentiel à notre santé physique et à notre bien-être mental à tout âge. La solution Senior Sleep explore les cas courants de troubles chroniques du sommeil et fournit des conseils pratiques aux personnes âgées et aux soignants sur l’amélioration de la qualité du sommeil et la réduction des perturbations du sommeil. Les stratégies présentées dans The Senior Sleep Solution sont basées sur des méthodes bien documentées et facilement applicables et comprennent des étapes spécifiques pour les personnes âgées atteintes de démence et de divers troubles du sommeil. Armées de ces connaissances, les familles peuvent être proactives pour parvenir à une bonne nuit de sommeil.