Happy to 102 (disponible sur Amazon.com) est le premier livre de notre série senior sur le bien-être. Nous vivons plus longtemps que jamais. Les centenaires sont le segment de notre population qui croît le plus rapidement. Avant de le savoir, 102 pourrait bien devenir le nouveau 75. À mesure que la durée de vie augmente, nous voulons également voir la durée de vie augmenter. Happy to 102 présente tous ces facteurs – alimentation, exercice, sociabilité, défi mental, sens du but – qui font la différence non seulement dans la durée de notre vie, mais aussi dans la façon dont nous vivons. Basé sur des recherches scientifiques révolutionnaires sur les personnes les plus anciennes de la planète, Happy to 102 explique précisément ce qu’il faut pour retarder ou échapper à la maladie d’Alzheimer et à d’autres maladies chroniques, ralentir le processus de vieillissement et jouir d’une meilleure santé au cours de nos dernières années. En mettant l’accent sur le vieillissement en place avec des soins à domicile, Happy to 102 ouvre les secrets de la longévité et nous inspire à vivre une vie plus heureuse et plus saine à tout âge.